Wellnesscountdown mit LR

Wir stellen verschiedene Diäten vor, mit denen es sich gut abnehmen lässt.

  • lesen Sie in Evelyn's Diät Tagebuch
  • sie lernen wie andere abnehmen
  • lernen alles besser in den Griff zu bekommen
  • lernen leckere Rezepte umzusetzen
  • und noch einiges mehr

Lesen Sie hier über Veranstaltungen.


 

 

Veränderungen

  • meine Hosen passen wieder
  • meine Fingernägel sind knallhart
  • ich fühle mich fit
  • gut gelaunt
  • und das Beste? Kein Sodbrennen!!!
  • meine Garderobe wird immer umfangreicher.....
  • die Stunde der Wahrheit, Weihnachten rächt sich...
  • rechtzeitig für  Nachschub sorgen!!!
  • die Figuactiv Dose umrühren, sonst sind die Knubbelchen unten
  • nicht vergessen! Mindestens 2,5l Wasser am Tag....sonst kann der Körper nicht entschlacken.
  • noch was Tolles: Ich werde angesprochen"hast Du abgenommen?"

Angefangen mit 95 kg, allerdings ohne Protokoll...

 

30.11.08

8.12.

15.12.

22.12.

29.12.

5.1.09

12.1.

kg

90

88,7

87.8

86.5.

85.

85

84

Hüfte

124

115

/

/

/

/

/

Taille

103

97

/

/

/

/

/

Bauch

 

110

/

/

/

/

/

Brust

110

107

/

/

/

/

/

Oberarm

36

35

/

/

/

/

/

Oberschenkel

70

69

/

/

/

/

/
 

19.1.09

2.2.

9.02

kg

84.

81.6

81,9

 

 

 

Hüfte

114

112

112

 

 

 

 

Taille

97

96

96

 

 

 

 

Bauch

105

105

105

 

 

 

 

Brust

105

103

103

 

 

 

 

Oberarm

35

35

35

 

 

 

 

Oberschenkel

69

69

69